Suplementy na masę dla mężczyzn - czy warto?

"Männer legen oft Wert auf Gewicht und Muskeln. Es gibt viele Unterstützer unter Trainern oder Turnhallenbetreuern, die "erst Masse, dann Skulptur". Natürlich ist es das, aber es kann ein langer Prozess sein, der nicht immer ein Rosenbeet sein wird. Zuerst müssen Sie mit den Grundlagen beginnen, um eine zufriedenstellende Figur und Muskulatur zu erreichen, dank derer Ihr Körper gesund aussieht und Sie zufrieden sind. Welche Ergänzungen sollten Sie kaufen? "

Lohnt es sich, mit einer Muskelergänzung zu helfen?

Natürlich, ja, weil sie den gesamten Transformationsprozess unterstützen können. Dies ist dem Erfolg einen Schritt näher.

  • Gute Ernährung

Denken Sie daran, dass die Muskeln nicht aus dem Nichts kommen. Sie brauchen die richtige Einstellung in Form einer richtigen Ernährung, die abwechslungsreich und reich an Eiweiß ist, das vor allem in Fleisch enthalten ist, und die Kohlenhydrate in guten Anteilen nicht vergisst. Ihre Kalorienaufnahme sollte auf Ihren Energiebedarf abgestimmt sein. Es lohnt sich, einen Experten zu konsultieren, der Ihnen genau sagt, was Sie essen sollen.

  • Übungen zum Erhöhen der Schaltkreise

Die Auswahl der Übungen ist ein sehr wichtiges Thema. Lassen Sie langes Cardio los und konzentrieren Sie sich auf Kniebeugen mit einer Langhantel, Kreuzheben oder langsamen Gewichten, da sie die Zunahme der Muskelmasse, die Anzahl der Wiederholungen und die Anzahl der Serien wichtig machen. Stellen Sie die Details mit dem Trainer ein, er wird Ihnen auf jeden Fall einen guten Tipp geben.

Ergänzungen sind die letzte Ausgabe, ist dies eine gute Wahl? Fachleute empfehlen diese Art der Abhilfe, aber Sie müssen die wirksame und harmlose Verbrauchergesundheit wählen.

Die idealen Ergänzungsmittel zur Gewichtszunahme sind diejenigen, die:

  • nähren den Körper mit essentiellen Mineralien und Vitaminen
  • führen zu einer schnelleren Genesung nach dem Training, was die Qualität anderer beeinträchtigt
  • Sie erhöhen die Energiemenge, wodurch das Training effektiver wird
  • Erhöhen Sie den Testosteronspiegel, und dies wirkt sich auf bessere und schnellere Ergebnisse aus

Wybór Nahrungsergänzungsmittel ist gleichbedeutend mit der Stufe, auf der Sie gerade sind, Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene.

Wichtig! Wir sollten das Konzept von Nahrungsergänzungsmitteln nicht mit Dopingmitteln verwechseln, die von einigen Bodybuildern für schnelle Wirkungen verwendet werden. Diese Maßnahmen haben jedoch nichts miteinander zu tun. Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, basieren auf natürlichen Inhaltsstoffen und wurden gründlich getestet. Wenn Sie sie mit Empfehlungen anwenden, können Sie beeindruckende Ergebnisse erwarten.

Die besten Ergänzungen für Masse, welche Zusammensetzung?

Wir haben den Punkt erreicht, an dem Sie mehr oder weniger wissen, worauf Sie sich bei der Auswahl eines Ergänzungsmittels und der Erzielung einer zufriedenstellenden Zahl konzentrieren müssen. Jetzt müssen Sie andere Faktoren analysieren, wie Ihr Körper funktioniert, Ziele setzen. Geeignete Wirkstoffe sind ebenfalls wichtig.

  • DAA

Dies ist die beste Quelle für die Erhöhung von Testosteron im Körper. Funktioniert hervorragend für Männer, die ihren Umfang aufgrund von Muskelmasse vergrößern möchten. Es ist eine Zutat, dank derer das Training effektiver und die Ergebnisse besser sind. Darüber hinaus spielt es eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der Libido, da es den sexuellen Appetit sehr steigert.

  • AAKG

Ist der Hauptbestandteil eines erfolgreichen Trainings. Dank ihm können Sie bessere und eindrucksvollere Ergebnisse erzielen. Gibt die Wirkung einer "Pumpe" durch die expandierende Wirkung der Muskeln.

  • Beta - Alanin

Dieser Inhaltsstoff hat seine Hauptanwendung zur Steigerung der Muskelmasse gefunden. Es wird von Bodybuildern sehr geschätzt. Es steigert die Leistungsfähigkeit des Körpers und unterstützt die Muskelarbeit, wodurch wir ein schnelleres Wachstum erwarten können.

  • Koffein

Viele Menschen unterschätzen seine Eigenschaften. Dank ihm haben wir jedoch mehr Energie und können uns auf eine bestimmte Übung konzentrieren, wodurch überschüssiges Fett gut abgebaut wird.

    Welche Ergänzungen, um Ihr Abenteuer im Fitnessstudio zu beginnen?

    Es gibt keine definitive Antwort auf diese Frage, da alles von den Präferenzen und den Effekten abhängt, die wir erzielen möchten. Es ist möglich, dass Sie zuerst einige Maßnahmen ausprobieren müssen, bevor Sie eine finden, die Ihren Körper akzeptiert und dessen Bedürfnisse erfüllt. Besprechen Sie dieses Thema am besten mit Ihrem Trainer. Er hilft Ihnen bei der Auswahl des perfekten Mittels, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

    2 Kommentare

    Bradley Thomson

    Bradley Thomson

    I had the opportunity to try mass supplements that are available in this store. Great for me. No side effects and visible weight gains. I recommend it really worth it.

    Michał

    Michał

    Ten wpis pomógł mi obrać właściwy kierunek i teraz dzięki niemu mogę zrobić masę mięśniową. Dużo ciekawych informacji.

    Hinterlasse einen Kommentar

    Alle Kommentare werden vor der Veröffentlichung moderiert